"O quê Engorda"

por    Zantina

          O cérebro é um poderoso processador de informações e, por não entendermos como funciona esse processamento, ficamos presos a esse poder.
          Quer dizer, temos um mecanismo e não sabemos que podemos usá-lo, acreditamos que a máquina funciona sozinha e que estamos sujeitos a ter de viver o que ela determina.
          A máquina com que o cérebro mais se parece é um gravador. Dizemos algo a ele e ele repete a mesma coisa para nós.
          É difícil perceber isso porque essa comunicação não é verbal. Nós "falamos" com sentimentos e emoções e o cérebro responde com ações em todo o corpo.
          Quando SENTIMOS insatisfação é como se disséssemos em palavras "eu estou insatisfeita!", o cérebro aciona todo o mecanismo do nosso corpo deformando-o, tornando-o grosseiro para retratar a informação dada. Agora, ele fica lembrando 24 horas por dia "eu estou insatisfeita!".
          Ele faz mais do que isso: para garantir a manutenção desse sentimento, ele ativa o desejo de se alimentar de tudo que engorda, porque isso vai gerar mais insatisfação.

          Não vamos concluir com isso que o cérebro seja nosso inimigo, pelo contrário, é nosso melhor amigo e faz tudo para nos agradar. O que precisamos é aprender a expressar o que nos agrada.
          Isso nem sempre é fácil porque não sabemos o que nos agrada. Podemos acreditar por exemplo, que ter "aquela" pessoa ao nosso lado, uma casa em outro bairro ou determinado emprego seja importante, mas a falta dessas coisas aumenta nossa insatisfação e, por isso, o cérebro alimenta nosso desejo de possui-las ativando adrenalina cada vez que pensamos nelas.

          Então vamos olhar no espelho e lembrar do que acontecia quando começamos a engordar.... o que causava insatisfação? Como gostaríamos que fosse a vida?
          Com certeza havia algo que parecia fora de nosso controle, grande demais para conseguir mudar ou alcançar.

          O que engorda é a pressa que temos de alcançar o que queremos!
          Se o objetivo parece impossível de alcançar, vamos fazer um pequeno movimento em direção a ele.
          Adquirir um casal de noivos daqueles de enfeite de bolo de casamento pode representar o desejo de uma união feliz. Cada vez que olhamos para ele pensamos na alegria de alcançar esse objetivo. O cérebro entende a alegria e responde com alegria, e nos torna mais atraentes.
          Se o desejo é possuir uma joalheria mas dependemos do emprego que não gostamos, podemos promover um bazar para os amigos uma vez por mês.
          Uma pedra ou uma planta pode nos fazer sentir mais próximos do local que amamos.

          Comecemos a nos alimentar das pequenas coisas que estão associadas aos nossos objetivos. E amar o elo de ligação porque é elemento real que nos aproxima do que desejamos alcançar.
          Isso nos ensinará a reconhecer cada vez melhor o que nos agrada e a enviar mensagens de satisfação ao nosso cérebro. Ele fará de tudo para manter a satisfação.

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