Como usar as Mandalas

A mandala funciona como uma chave para seu inconsciente, trazendo seu conteúdo reprimido e consequentemente fazendo você despertar. 

O processo da iluminação é o autoconhecimento. O que não sabemos sobre nós mesmos está no nosso inconsciente, pois não temos consciência. A tomada de consciência é tirar do nosso inconsciente o que não sabemos sobre nós mesmos. 

Para utilizar nossas mandalas e despertar sua consciência, você pode: primeiro, simplesmente olhar para a mandala. Você pode imprimir ou deixa-la na tela do seu computador e ficar olhando (é melhor no computador, pois é mais nítido). 

Enquanto você fala no telefone, conversa no MSN, no ICQ, seca o cabelo ou faz outra coisa, você deixa a mandala visível. Por mais que você não preste atenção ou esteja com sua atenção direcionada para outra coisa, a mandala estará funcionado como uma chave (sempre quando ela estiver no seu campo visual). 

A segunda forma de utilizar a mandala é uma maneira mais forte de despertar a consciência: é a meditação com a mandala, é você olhar para a mandala e não pensar em nada; apenas olhar para ela e/ou se concentrar nela. É um exercício muito bom.

Terceira: uma maneira também mais forte, é você praticar algum mantra ou oração e ao mesmo tempo olhar para a mandala.

Os mantras mais indicados são: OM MANI PADME HUM, OM TARE TUTTARE TURE SOHA e OM BEMA TARE SENDARA HRI SARVA LOKA WASHUM KURU HO.

Veja aqui algumas orientações e dicas para as práticas:

1 - Em todas estas três praticas com mandala é importante que a parte central dela fique visível.

2 - Após usar muito a mesma mandala é bom você usar outra. 

3 - Salve as mandalas para que você as tenha sempre à mão. 

Boa prática!

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